Feldenkrais ist eine Möglichkeit seine Lebensqualität zu verbessern.
Anwendung findet Feldenkrais zum Beispiel in den folgenden Bereichen
Rückenschmerzen und Verspannungen
Wirbelsäulensyndrom
Verhaltungen und Haltungsschäden
Tinitus und Hörsturz
Abbau von Stress und Verspannung
Funktionale Verbesserung bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen
Verbesserte Haltung und Koordination
Erhöhte Lernfähigkeit und Krativität
Erhöhte Leistunsfähigkeit und Ausdauer
Größere Leichtigkeit der Bewegungsausführung
Verbesserte Performance bei Sportlern, Schauspieleren, Musikern, Tänzern
Verringerung/Abbau von Anstrengung und unnötiger Spannung und Schmerzen
Das mittel dazu ist die Arbeit mit unserem Körper.
Die Bewusstheit über unser Verhalten zu erlangen.
Ein erhöhtes Wohlbefinden erreichen indem Stress abgebaut wird, und Schmerzen gelindert werden. Also umfassend eine Steigerung Ihrer Lebensqualität.
Wie sie Feldenkrais kennenlernen können erfahren sie unter „Gruppensitzung“ und „Einzelsitzung