Für wen ist Feldenkrais geeignet

Die Feldenkrais Methode ist für alle geeignet, die mehr über sich erfahren wollen und dabei einen körperlichen Ansatz wählen. Für Menschen jeden Alters und aller Arbeits- und Lebensbereiche. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Natürlich können auch Menschen mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen an den Kursen teilnehmen und ihre Beweglichkeit verbessern.
Sportler, Musiker, Tänzer, Handwerker, alle Menschen, die sich viel bewegen, können ihre Bewegungen mit Hilfe der Feldenkrais-Methode erleichtern. Menschen, die viel sitzen, im Büro und am Computer, können eine bequemere Art und Weise finden dies zu tun, und die Verspannungen, die dabei entstehen können, aufspüren und wieder lösen.

Wie berteits beschrieben findet Feldenkrais u.a. in folgenden Bereichen seine Anwendung;

Rückenschmerzen und Verspannungen
Wirbelsäulensyndrom
Verhaltungen und Haltungsschäden
Tinitus und Hörsturz
Abbau von Stress und Verspannung
Verbesserung der Beweglichkeit
Funktionale Verbesserung bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen
Verbesserte Haltung und Koordination
Erhöhte Lernfähigkeit und Krativität
Erhöhte Leistunsfähigkeit und Ausdauer


Größere Leichtigkeit der Bewegungsausführung
Verbesserte Performance bei Sportlern, Schauspieleren, Musikern, Tänzern
Verringerung/Abbau von Anstrengung und unnötiger Spannung und Schmerzen

Feldenkrais hilft Fehlspannungen und Fehlhaltungen aufzulösen und zu ersetzen. Und ist damit eine wirksame Behandlungsmethode bei Rückenschmerzen.

Es gibt keinen Grund von der Feldenkrais Methode abzuraten. Ein guter Ausgangspunkt ist die Neugier, sich selbst besser kennen zu lernen.

 


 

 

 

 

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